
(通讯员:陈曼凝)为响应全国大学生心理健康日号召,引导学生关注自我心灵、缓解学业压力、唤醒多元感官体验,2026年5月21日,湖北经济学院会计学院大学生心理协会于图书馆前中心广场成功举办“5·25复苏心灵漫游记——感官复苏” 主题心理健康活动。针对大学生在数字化生活中易出现的感官钝化、情绪焦虑、注意力分散等问题,精心设置五大趣味体验关卡,让同学们在动手、互动、创作中完成一场由身及心的疗愈之旅。
在嗅觉复苏·香囊手作区域,同学们领取艾草、薰衣草等天然香料,亲手缝制专属香囊,在针线穿梭中舒缓心绪,将安神静心的美好祝愿封存在香包之中;七巧视界·拼合感知环节,大家在限时挑战中灵活拼搭图案,锻炼专注力与逻辑思维,在小巧的七巧板里感受创造的乐趣;指尖塑心·触感疗愈区域,超轻黏土在同学们手中变换成笑脸、小动物、云朵等可爱造型,搭配暖心明信片赠予同伴或自己,传递温暖与善意;圈住情绪·感官瞄准将套圈游戏与心理健康相结合,同学们在投掷套圈的过程中完成小挑战、书写感官美好记忆,把积极情绪定格在展示白板之上;作为特色项目的盲触·五感归位,以蒙眼贴五官的互动形式增强同伴协作与身体感知,趣味十足,成为现场人气最高的环节之一。
此次“5·25复苏心灵漫游记”活动,将心理健康教育与趣味实践深度融合,让同学们在沉浸式五感体验中学会觉察自我、接纳情绪、关爱他人。活动不仅有效缓解了同学们的焦虑情绪与心理压力,更帮助大家重新建立与生活、与他人、与自我的真实连接,树立“我爱我”的心理健康理念。
未来,会计学院大学生心理协会将持续开展形式多样、内容丰富的心理健康活动,不断搭建心理互助与成长平台,普及心理健康知识,传递温暖治愈力量,助力全院学生以更健康、积极、平和的心态面对学习与生活,向阳而行,逐光成长。
